21.03.2019 14:30

Etävalmennus kivun- ja stressinhallintaan alkaa 22.4.

Tervetuloa mukaan 22.4. alkavalle kivun- ja stressinhallinnan etävalmennukselle, jonka ohjaajana on kivunhoitoon erikoistunut sairaanhoitaja Taina Lahti.
Valmennus kestää kahdeksan viikkoa ja tuona aikana käydään läpi jokaisen arkea kuormittavia tekijöitä ja kokeillaan erilaisia tapoja hallita stressiä ja kipua.

Kaikki tarjotut vinkit ja teemat eivät sovi kaikille, mutta toivomme, että niiden joukosta löytyy omia tapoja, joilla mieli rauhoittuu ja rentoutuu. Kivun- ja stressinhallinta on taito, joka on mahdollista meille kaikille,
mutta se täytyy ensin harjoitella osaksi elämää.  Tarkoitus on, että sinulla on itselläsi toimiva valikoima keinoja kurssin päättyessä, ja käytät näitä myös jatkossa.

Osallistuminen etävalmennukseen on mahdollista minkä tahansa laitteen www-selaimella (tietokone, tabletti, älypuhelin) sekä Apple- ja Androi-älylaitteiden sovelluksella. Palvelu on tietosuojattu ja helppokäyttöinen.

 

Kurssin hinta on 50 euroa. 

Ilmoittaudu mukaan! Kurssi alkaa 22.4. (22.4.-10.6.).

 Ilmoittautumiset ja lisätiedot toimisto@migreeni.org.


Älä jää yksin!

Olemme tukenasi, liity jäseneksi tästä