25.01.2019 10:39

Keväällä kaksi verkkokurssia kivun- ja stressinhallintaan

Migreeniyhdistys järjestää keväällä kaksi verkkokurssia kivun- ja stressinhallintaan. Kurssin ohjaajana on kivunhoitoon erikoistunut sairaanhoitaja Taina Lahti.
Kurssin tavoitteena on lisätä itsetuntemusta, antaa eväitä arjenhallintaan ja kivun kanssa jaksamiseen. Lisäksi teemme stressinhallintaharjoitteita.

Verkkokuntoutus on kätevä tapa osallistua kuntoutukseen kotoa käsin. Verkkokuntoutuksessa kurssille osallistutaan asiantuntijan ohjaamien verkkotehtävien ja -keskustelujen avulla.

Kurssi sopii sinulle, jos olet valmis sitoutumaan verkkotyöskentelyyn sekä päivittäisiin harjoituksiin arjessasi kahdeksan viikon ajan. Tarvitset tietokoneen tai älylaitteen, jossa on nettiyhteys.

 

Kurssin hinta on 50 euroa. 

Ilmoittaudu mukaan 15.2. mennessä! Ensimmäinen kurssi alkaa 25. helmikuuta (25.2.- 15.4.). Seuraava kurssi alkaa 22.4. (22.4.-10.6.).

 Ilmoittautumiset ja lisätiedot toimisto@migreeni.org.


Älä jää yksin!