Luento Kampin palvelukeskuksessa ti 10.10. klo 17.30 Kehon kuuntelu ja stressinsäätely kroonisen kivun hoidossa

Psykofyysinen fysioterapeutti Karita Palomäki luennoi aiheenaan kehon kuuntelu ja stressin säätely kivun hoidossa.

Kroonista kipua poteva joutuu elämään eräänlaisessa paradoksissa:
toisaalta kipu tuntuu pakottavan huomion kauemmaksi kehosta ja toisaalta kivulla on viesti, jota olisi hyvä oppia kuuntelemaan.

Migreenissä, kuten muissakin kroonisissa kivuissa, yksi oireita hankaloittava tekijä on stressi. Jotta stressiä voi hoitaa, tarvitaan kehon huomioimista. Kun kehoa ja omia tunteita alkaa kuunnella, vähitellen on yhä helpompaa kohdata ne, vaikka keho kipuilisikin.

Stressiin sekä kuormittaviin ajatuksiin ja tunteisiin on mahdollista vaikuttaa, ja tämä parhaimmillaan voi jopa helpottaa kipua.

Tilaisuuteen vapaa pääsy.

Tervetuloa!


Älä jää yksin!

Olemme tukenasi, liity jäseneksi tästä