fbpx

Tutkimustiedon mukaan migreenin rinnalla kulkee usein jokin mielenterveydellinen oire

Migreeni on neurologinen sairaus, jonka sairastaminen on usein henkisesti raskasta. Migreenillä ja mielenterveyden häiriöillä on neurobiologisia yhteneväisyyksiä (Minen ym. 2016).  Joskus migreeniä sairastavan mielenterveyden haasteiden taustalla voi olla myös alihoidettu migreeni ja väsymys sairauden tuomiin haasteisiin. Migreenin ja mielenterveysoireiden neurobiologinen yhteys Masennusta, ahdistusta ja posttraumaattista stressihäiriötä tiedetään esiintyvän migreeniä sairastavilla muuta väestöä enemmän. Jopa yli […]

Lue lisää

”Sinnittelin ehkä liian pitkään” – Kroonistunut migreeni ja selkävaivat saivat Anun vaihtamaan työtä

Tamperelaisen Anu Ylösen kokemuksen mukaan työelämässä on paljon hyvää tahtoa ymmärtää migreeniä, mutta tietoa ei ole riittävästi. Migreeniyhdistyksen hallituksen jäsen sekä Tampereen vertaisryhmän ohjaaja Anu Ylönen, 45, on sairastanut migreeniä lapsesta saakka. Migreenidiagnoosin Anu sai noin parikymmentä vuotta sitten. Koulutukseltaan Anu on sairaanhoitaja, ja diagnoosin saadessaan hän työskenteli kolmivuorotyössä vuodeosastolla. – Neurologi totesi silloin, ettei migreeni sovi yhteen […]

Hyvää elämää migreenin kanssa eläville jo 25 vuotta

Nykyisen Suomen Migreeniyhdistys ry:n toiminta käynnistyi vuonna 1995. Tänä vuonna yhdistys juhlii 25-vuotista taivaltaan. Migreeniyhdistyksen toiminta alkoi, kun neurologi Markus Färkkilä innosti potilastaan Anneli Wendeliusta aloittamaan potilasjärjestötoiminnan. – Färkkilä painotti, miten yhdistys olisi hyvä ja toimiva tapa jakaa tietoa migreenistä, kertoo Matleena Helojoki, joka toimi Migreeniyhdistyksen toiminnanjohtajana vuosina 2001–2016. Yhdistyksen perustamiskirja allekirjoitettiin 2.3.1995, ja yhdistyksen […]

Miten irtautua työstressistä?

Työstressi ja -uupumus, ne kutsumattomat kanssakulkijat. Pieni ajatuskin töistä voi joskus aiheuttaa vyöryn ajatuksissa ja saada aikaan myös kehoon hyvin epämukavan olon. Kuinka irrottaa ajatus töistä? Miten stressiä voisi hallita työpäivän jälkeen? Miten tähän voisi itse vaikuttaa? Monelle migreenistä kärsivälle stressinhallinta on elämänhallintataidoista yksi tärkeimmistä. Stressi ja uupumus aiheuttavat hyvin monelle muun muassa huolta, unettomuutta […]

Kuka oikein olen?

Migreeniä sairastaville itsetunto voi olla aiheena haastava ja usein se laittaa hyvin mietteliääksi. Migreeni todella saattaa horjuttaa itsetuntoa ja omaa itseä voi joutua etsimään ihan uudella tavalla sairauden takia. Migreeni vaikuttaa psyykkiseen hyvinvointiin ja jaksamiseen sekä työ- ja toimintakykyyn. Kun työssä tai perheessä ei pysty antamaan samaa panosta kuin ennen on voinut tai mitä tahtoisi, […]

Työterveysneuvottelun avulla ratkaisuja työelämään

Artikkelissa on käyty kysymysten avulla läpi, mistä työterveysneuvottelussa on kyse. Artikkeli vastaa muun muassa kysymyksiin siitä, milloin neuvottelu olisi ajankohtainen ja mitä neuvottelussa on tarkoitus tapahtua. Työterveysneuvottelu tunnetaan myös aikaisemmalta nimeltään kolmikantaneuvotteluksi, joten kyseessä on sama neuvottelu. Milloin työterveysneuvottelu on tarpeen? Migreeni ja vaikeat päänsärkysairaudet voivat aiheuttaa pitkiä sairauspoissaoloja. Sairauspoissaolojen pitkittyessä tai sieltä paluuta suunnitellessa […]

”Migreeni voi todella lamauttaa koko elämän, mutta onneksi on toivoa”

Migreenistä on tullut Joensuussa asuvalle Marja-Leena ”Malla” Hiltuselle jokapäiväinen kumppani, joka vaikuttaa elämään joskus kohtuuttomankin kovaa. ”Luovuin työstä, jota rakastin” Krooniset kivut ovat muuttaneet Mallan elämää merkittävästi. – Selviytyäkseni kroonisista kivuista minun on pitänyt luopua ja sopeutua. Suurimman luopumisen tein pitkän työurani suhteen, työn, jota rakastin. Se on ollut henkisesti raskainta, koska sen mukana tulivat […]

Mitä enemmän meitä on, sitä paremmin meitä kuunnellaan.

Liity jäseneksi