Kurssit ja koulutukset

Kivun- ja stressinhallinnan verkkokuntoutuskurssi on kätevä tapa osallistua kuntoutukseen kotoa käsin. Verkkokuntoutuksessa kurssille osallistutaan asiantuntijan ohjaamien verkkotehtävien ja -keskustelujen avulla. Kurssin tavoitteena on lisätä itsetuntemusta, antaa eväitä arjenhallintaan ja kivun kanssa jaksamiseen. Lisäksi teemme stressinhallintaharjoitteita.

Kurssin hinta on 50 euroa

Kivun- ja stressinhallinnan verkkokurssi 25.2.–15.4.2019

Kivun- ja stressinhallinnan verkkokurssi 22.4.–10.6.2019

Ilmoittautumiset: toimisto@migreeni.org

”Kiitos hyvästä kurssista. Tavoitteenani oli oppia rentoutumaan, toteutui. Kurssin avulla opin rauhoittumaan ja kuuntelemaan kehoani.”

 

Helsingissä Migreeniyhdistyksen tiloissa: 

TRE-stressinpurkuliikkeet alkeiskurssit huhti–toukokuussa. Päivät ilmoitetaan myöhemmin. 

Joogakurssi migreeniä sairastaville.

Järjestämme myös koulutuksia ja tapaamisia vapaaehtoisille. Näistä ilmoitamme tarkemmin Facebook-sivuillamme ja -ryhmissä, Päänsärky-lehdessä sekä jäsenkirjeessä.

Älä jää yksin!

Olemme tukenasi, liity jäseneksi tästä