Kurssit ja koulutukset

Kivun- ja stressinhallinnan verkkokuntoutuskurssi on kätevä tapa osallistua kuntoutukseen kotoa käsin. Verkkokuntoutuksessa kurssille osallistutaan asiantuntijan ohjaamien verkkotehtävien ja -keskustelujen avulla. Kurssin tavoitteena on lisätä itsetuntemusta, antaa eväitä arjenhallintaan ja kivun kanssa jaksamiseen. Lisäksi teemme stressinhallintaharjoitteita.

Kivun- ja stressinhallinnan verkkokurssi 15.10.–3.12.2018

Kivun- ja stressinhallinnan verkkokurssi 3.9.–22.10.2018 

”Kiitos hyvästä kurssista. Tavoitteenani oli oppia rentoutumaan, toteutui. Kurssin avulla opin rauhoittumaan ja kuuntelemaan kehoani.”

TRE-stressinpurkuliikkeet alkeiskurssi 30.9.2018 (kurssi täynnä, voit tiedustella peruutuspaikkoja toimisto @ migreeni.org)
TRE-stressinpurkuliikkeet alkeiskurssi 28.10.2018 (kurssi täynnä, voit tiedustella peruutuspaikkoja toimisto @ migreeni.org)

TRE-stressinpurkuliikkeet alkeiskurssi 4.11.2018, TURKU (kurssi on täynnä)

Joogakurssi migreeniä sairastaville. Viiden kerran kurssi. Tapaamiset torstai-iltaisin Helsingissä Malmilla klo 18.00–20.00 1.11., 15.11., 22.11., 29.11., ja 13.12. Lisätiedot ja ilmoittautuminen syyskuun aikana.

Hetki itselle-kurssi, 18.11.2018, HELSINKI

Järjestämme myös koulutuksia ja tapaamisia vapaaehtoisille. Näistä ilmoitamme tarkemmin Facebook-sivuillamme ja -ryhmissä, Päänsärky-lehdessä sekä jäsenkirjeessä.

Älä jää yksin!

Olemme tukenasi, liity jäseneksi tästä