Migreeniviikko
Migreeniviikolla lisätään tietoisuutta migreenistä neurologisena sairautena. Migreeni koskettaa noin 700 000 suomalaista, mutta sairaus on silti aliarvostettu ja alidiagnosoitu. Tarvitaan lisää tietoa, jotta ymmärrys sairautta kohtaan lisääntyy.
Tältä sivulta löydät Migreeniyhdistyksen Migreeniviikon tapahtumat. Sivuja päivitetään.
Osallistu Migreeniviikkoon!
Tule mukaan edistämään migreenitietoisuutta. Tapoja olla mukana on monia:
- Jaa Migreeniyhdistyksen somepostauksia eteenpäin.
- Kerro oma tarinasi. Somejulkaisuissa käytä viikon hashtagia #migreeniviikko. Jos haluat, että jaamme kuvasi, muista myös tägätä @migreeniyhdistys!
- Osallistu Migreeniviikon tapahtumiin!
- Voit osallistua jo ennen varsinaista Migreeniviikkoa kirjoittamalla vertaisen kokemustarinan migreenistä tai päänsärkysairaudesta. Tarinoita jaetaan Migreeniviikon aikana yhdistyksen verkkosivuilla ja somessa. Tarinat voivat olla lyhyitä tai pitkiä, omalla nimellä tai anonyymisti. Tyyli on vapaa, tärkeintä on, että teksti on sinun näköisesi. Migreeniviikon vuoden 2025 teeman mukaisesti toivomme tekstejä erityisesti työhyvinvointiin ja sen lisäämiseen liittyen. Kiinnostuitko kirjoittamisesta? Lisätietoja saat: jenni.voutilainen@migreeni.org
Migreeniviikon ohjelma
Maanantai 8.9.
Tiistai 9.9.
PopUp Ohjattu keskusteluryhmä: Migreeni ja työhyvinvointi
Vaikuttaako migreeni työkykyysi? Oletko pohtinut keinoja työssäjaksamiseen?
PopUp Ohjattu keskusteluryhmä toteutuu Migreeniviikolla ja on nimensä mukaisesti ainut laatuaan. Ryhmä tapaa tiistaina 9.9. klo 17–19 Microsoft Teamsin videopuhelun välityksellä, joten osallistuminen onnistuu asuinpaikasta riippumatta.
Tarkoitus on keskustella migreenin ja työelämän yhteen sovittamisesta sekä keinoista, miten työssä jaksamista voisi lisätä. Tule siis mukaan jakamaan kokemuksiasi yhdessä saman kaltaisessa tilanteessa olevien kanssa! Ehkä yhdessä löydetään keinoja työssä jaksamiseen.
Keskusteluryhmää on ohjaamassa Migreeniyhdistyksen kuntoutuskoordinaattori Sari Kalliomaa.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 4.9. Sarille puhelimitse (050 512 2158) tai sähköpostitse (sari.kalliomaa@migreeni.org). Ryhmä on maksuton ja mukaan mahtuu 10 osallistujaa.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Keskiviikko 10.9.
Torstai 11.9.
Perjantai 12.9.
Save the Date – Migreeniviikon webinaari: Migreeniä sairastavana työelämässä
Migreeniviikon pääluennolla päästään kuulemaan asiantuntijaluento migreenistä työelämässä. Luennon jälkeen on aikaa yleisökysymyksille.
Tapahtuma järjestetään etätoteutuksena ja osallistumaan pääsee omalta laitteelta. Webinaari alkaa perjantaina 12.9. klo 10 ja päättyy viimeistään klo 11.30.
Lisätiedot ja webinaarin linkki päivitetään myöhemmin tälle sivulle.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Koko viikon jatkuvat
Migreenikävely
Osallistu Migreeniviikkoon lähtemällä Migreenikävelylle ja haasta mukaan myös kaverisi!
Voit osallistua Migreeniviikkoon helposti lähtemällä Migreenikävelylle! Migreenikävelyn tarkoituksena on rentoutua, virkistäytyä ja halutessaan vaihtaa ajatuksia migreenin kanssa elämisestä. Kävelyllä voi käydä yksin, kaksin tai isommalla porukalla. Haasta mukaan kävelyyn myös ystäväsi, työporukkasi tai muu taho.
Näin osallistut Migreenikävelylle:
- Katso sopiva reitti, joka olisi mahdollisimman esteetön, helppokulkuinen ja suhteellisen rauhallinen.
- Mieti sopiva päivä, kellonaika ja kävelyn kesto. Reitistä riippuen kävelyyn voi varata noin 1 tunnin.
- Ilmoita reitti, päivä, aika ja tapaamispaikka mahdollisille muille osallistujille.
- Jaa kävelytunnelmia somessa hastagilla #migreenikävely ja tägää @migreeniyhdistys, jolloin voimme jakaa päivityksiä omassa somessamme.
Lisätietoja: Migreeniyhdistyksen Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Jenni Voutilainen (jenni.voutilainen(a)migreeni.org)