Tietoartikkelit
Migreeni huomioidaan varusmiespalveluksessa
Moni varusmiespalvelukseen astuva saattaa miettiä, miten palvelusaikana selviää migreenin kanssa. Varusmiespalvelus voi tuoda helpotusta arkirytmin ylläpitämiseen. Muokkauksilla ja kevennyksillä palvelusajasta voi muodostua mielekäs kokemus. Entä jos migreenikohtauksia kuitenkin ilmenee?
Miten irtautua työstressistä?
Monelle migreeniä sairastavalle työntekijälle stressinhallinta on elämänhallintataidoista yksi tärkeimmistä. Stressi ja uupumus aiheuttavat hyvin monelle muun muassa huolta, unettomuutta ja henkistä kuormitusta. Tässä onkin jo monta migreenikohtauksille altistavaa tekijää ja tähän pitäisi päästä puuttumaan. Työstressin aiheuttama mylly pitäisi saada katkaistua tai edes hieman rauhoittumaan.
Miten toimia, jos naapurin tupakointi laukaisee migreenikohtauksen?
Migreeniä sairastavalle erilaiset hajut saattavat laukaista migreenikohtauksen. Tilanteen selvittäminen ei ole aina yksinkertaista, mutta kokosimme yhteen neuvoja, joista on hyvä lähteä liikkeelle.
Migreeniä sairastavien työkyvyn lukutaito
Migreeni on monimuotoinen ja yksilöllisesti oireileva sairaus, joka usein vaikuttaa myös työkykyyn. Niin migreeniä sairastavan kuin hänen esihenkilönsä voi olla haastava ymmärtää migreeniä ja siihen vaikuttavia tekijöitä. Sairaanhoitaja YAMK Hannele Leinosen opinnäytetyössä haettiin työkyvyn edistämiseen uutta näkökulmaa selvittämällä migreeniä sairastavien työkyvyn lukutaitoa ja muotoilemalla valmentavia kysymyksiä.
Näin tarkistat lääkkeiden saatavuuden
Migreenin hoitoon tarkoitettuja lääkkeitä on saatavilla Suomessa hyvin. Viime vuosina lisääntyneet saatavuushäiriöt kuitenkin horjuttavat lääkkeenkäyttäjän luottamusta lääkkeiden saatavuudesta. Ennen kuin tilanne aiheuttaa paniikkia, on hyvä tarkistaa saatavuudesta muutamat seikat.
Migreenikohtauksen pitkittyminen täytyy saada poikki
Migreenikohtauksen pitkittyminen yli kolmeksi vuorokaudeksi tai kohtaushoidon toimimattomuus voivat ajaa tilanteeseen, jolloin kohtauksen katkaisemiseen täytyy saada apua. Mitä pitkittyneiden migreenikohtausten taustalla on ja mitkä keinot auttavat kohtauksen katkaisussa?