Tietoartikkelit
Erityispiirteet migreeniä sairastavan näönhuollossa
Metropolian ammattikorkeakoulun optometrian opiskelijat Tomi Puhakka ja Tommy Witick tekivät opinnäytetyönsä migreeniasiakkaan näönhuollosta
Miten migreeniä sairastavan työkykyä voidaan edistää työpaikoilla?
Migreeniä sairastaa Suomessa noin 700 000 ihmistä, ja migreeni koskettaa jopa joka viidettä suomalaista jossain vaiheessa elämää.
Miten hiljentyä ja rauhoittua jouluun?
Joulun aika voi olla kiireistä ja stressaavaa, jopa kaoottista. Mistä joulukaaos syntyy ja miten voisit olla armollisempi itsellesi?
Hyvää elämää migreenin kanssa eläville jo 25 vuotta
Nykyisen Suomen Migreeniyhdistys ry:n toiminta käynnistyi vuonna 1995. Tänä vuonna yhdistys juhlii 25-vuotista taivaltaan.
Miten irtautua työstressistä?
Monelle migreenistä kärsivälle stressinhallinta on elämänhallintataidoista yksi tärkeimmistä. Stressi ja uupumus aiheuttavat hyvin monelle muun muassa huolta, unettomuutta ja henkistä kuormitusta. Tässä onkin jo monta migreenille altistavaa tekijää ja tähän pitäisi päästä puuttumaan. Työstressin aiheuttama mylly pitäisi saada katkaistua tai edes hieman rauhoittumaan.
Kuka oikein olen?
Migreeniä sairastaville itsetunto voi olla aiheena haastava ja usein se laittaa hyvin mietteliääksi. Migreeni todella saattaa horjuttaa itsetuntoa ja omaa itseä voi joutua etsimään ihan uudella tavalla sairauden takia.