Tietoartikkelit
Miten hiljentyä ja rauhoittua jouluun?
Joulun aika voi olla kiireistä ja stressaavaa, jopa kaoottista. Mistä joulukaaos syntyy ja miten voisit olla armollisempi itsellesi?
Hyvää elämää migreenin kanssa eläville jo 25 vuotta
Nykyisen Suomen Migreeniyhdistys ry:n toiminta käynnistyi vuonna 1995. Tänä vuonna yhdistys juhlii 25-vuotista taivaltaan.
Miten irtautua työstressistä?
Monelle migreenistä kärsivälle stressinhallinta on elämänhallintataidoista yksi tärkeimmistä. Stressi ja uupumus aiheuttavat hyvin monelle muun muassa huolta, unettomuutta ja henkistä kuormitusta. Tässä onkin jo monta migreenille altistavaa tekijää ja tähän pitäisi päästä puuttumaan. Työstressin aiheuttama mylly pitäisi saada katkaistua tai edes hieman rauhoittumaan.
Kuka oikein olen?
Migreeniä sairastaville itsetunto voi olla aiheena haastava ja usein se laittaa hyvin mietteliääksi. Migreeni todella saattaa horjuttaa itsetuntoa ja omaa itseä voi joutua etsimään ihan uudella tavalla sairauden takia.
Työterveysneuvottelun avulla ratkaisuja työelämään
Milloin työterveysneuvottelu on ajankohtainen ja mitä neuvottelussa tapahtuu? Kuntoutuskoordinaattori Sari vastaa useiten kysyttyihin kysymyksiin työterveysneuvotteluun liittyen.
Fakta 4: Migreeni voi romuttaa urasuunnitelmat
Kansanedustaja Ben Zyskowicz on joutunut kieltäytymään ministerin tehtävistä migreenin vuoksi. Hän haluaa puhua migreenistä, koska haluaa antaa kannustavaa vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa oleville sekä vähentää sairauteen liittyvää stigmaa.