Vertaistuellinen Migreeni-chat: Stressin- ja arjenhallinta 

Tule jakamaan kokemuksiasi muiden vertaisten kanssa.

Migreenichat on reaaliaikainen ryhmächat, jossa kommunikoidaan kirjoittamalla. Chat on tarkoitettu vertaistuelliseen keskusteluun ja kokemusten vaihtoon migreeniä ja vaikeita päänsärkysairauksia sairastaville sekä heidän läheisilleen.

 
Mitkä asiat stressaavat ja kuormittavat arjessa? Mitä näille voisi tehdä? Entä, onko näiden vastapainoksi löytynyt jotain, millä lieventää stressiä ja tuoda iloa arkeen? Vaihdetaan ajatuksia stressin- ja arjenhallintaan liittyen. Kevennetään taakkaa yhdessä!  

Linkki chat-palvelimeen: Stressin- ja arjenhallinta | Tukinet(siirryt toiseen palveluun)

Keskustelussa on mukana myös Migreeniyhdistyksen koulutettu vapaaehtoinen Migreeni-chattaaja.
Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja saamaan vertaistukea!