Pal­ve­luo­pas

Toi­mi­juu­den tuet –osios­ta löy­tyy tie­toa arkea hel­pot­ta­vis­ta tuen muo­dois­ta elä­män eri vai­heis­sa. Opas­ta kan­nat­taa tark­kail­la koh­dis­ta, jotka so­pi­vat omaan ti­lan­tee­seen par­hai­ten. So­pi­van tuen löy­ty­mi­seen saa apua myös Migree­niyh­dis­tyk­ses­tä.

Ta­lou­del­li­set tuet -​osiosta löy­tyy tar­jol­la ole­via ta­lou­del­li­sia tukia. Jo­kai­sen elä­män­ti­lan­ne ja sai­raus ovat eri­lai­sia, joi­hin tar­vi­taan yk­si­löl­lis­tä tukea. Op­paan tar­koi­tuk­se­na on tar­jo­ta tie­toa saa­ta­vil­la ole­vis­ta mah­dol­li­suuk­sis­ta.

Psy­ko­so­si­aa­li­set tuet -​osiossa käy­dään läpi psyyk­ki­sen hy­vin­voin­nin tu­ki­muo­to­ja. Mie­len hy­vin­voin­tiin kan­nat­taa hakea apua jo ma­ta­lal­la kyn­nyk­sel­lä. Ko­ko­nais­val­tai­ses­sa migree­nin­hoi­dos­sa tulee ottaa huo­mioon sekä fyy­si­nen että psyyk­ki­nen ter­veys.

Lääk­kee­tön hoito -​osiossa tu­tus­tu­taan niin koh­tauk­sia en­nal­taeh­käi­se­viin kuin koh­tauk­sen ai­ka­na hel­pot­ta­viin kei­noi­hin. Koos­tees­sa on käy­tet­ty migree­niä ja pään­sär­ky­sai­rauk­sia sai­ras­ta­vien omia ko­ke­muk­sia ja vink­ke­jä hyö­dyk­si.