Tie­toa va­paa­eh­tois­toi­min­nas­ta

Miksi va­paa­eh­tois­toi­min­ta on tär­ke­ää? Voi­sin­ko minä osal­lis­tua? Lue tääl­tä tär­keim­mät tie­dot toi­min­nas­ta.

Va­paa­eh­tois­toi­min­nan mer­ki­tys

1. Va­paa­eh­toi­se­na tuot migree­niä nä­ky­väk­si ja jaat ar­vo­kas­ta migree­ni­tie­tout­ta. 
Migree­ni­tie­toi­suu­den le­vit­tä­mi­nen yksi Suo­men Migree­niyh­dis­tyk­sen tär­keim­mis­tä toi­min­taprio­ri­tee­teis­tä. Migree­niyh­dis­tyk­sen tie­do­tus saa­vut­taa yh­dis­tys­tä seu­raa­vat ih­mi­set, mutta va­paa­eh­tois­ten kaut­ta vies­ti le­vi­ää laa­jem­mal­le ylei­söl­le. 

2. Toi­mit ver­tais­tu­ke­na. 
Va­paa­eh­toi­set mah­dol­lis­ta­vat ver­tais­toi­min­nan sekä ver­kos­sa että pai­kal­li­ses­ti. Teh­tä­väs­sä kuin teh­tä­väs­sä olet tär­keä tuki ar­jes­sa mo­nel­le migree­niä sai­ras­ta­val­le. Ver­tais­kes­kus­te­lu­jen kaut­ta voi jakaa ko­ke­muk­sia sa­mas­sa elä­män­ti­lan­tees­sa ole­vien kans­sa ja saada ko­ke­muk­sen siitä, ettei ole yksin. Va­paa­eh­toi­se­na roh­kai­set kes­kus­te­luun, kas­va­tat ym­mär­re­tyk­si ja kuul­luk­si tu­le­mi­sen tun­net­ta sekä vai­ku­tat osal­ta­si luot­ta­muk­sel­li­sen il­ma­pii­rin syn­ty­mi­seen 

3. Mah­dol­lis­tat pai­kal­li­sen toi­min­nan.

4. Tuot nä­ky­väk­si Migree­niyh­dis­tyk­sen toi­min­taa. 
Kaik­ki migree­niä sai­ras­ta­vat eivät tunne yh­dis­tyk­sen toi­min­taa. Mo­nel­le toi­min­nas­ta ja tie­dos­ta voisi olla iso apu. 

Kuka voi tulla mu­kaan toi­min­taan?

Mu­kaan toi­min­taan voi tulla kuka vain ai­hees­ta kiin­nos­tu­nut täysi-​ikäinen. Sinun ei tar­vit­se olla yh­dis­tyk­sen jäsen. Oma migree­ni­ko­ke­muk­se­si voi olla mil­lai­nen ta­han­sa, voit olla esi­mer­kik­si migree­niä tai pään­sär­ky­sai­raut­ta sai­ras­ta­van lä­hei­nen, tai muu­ten vain kiin­nos­tu­nut edis­tä­mään migree­ni­tie­tout­ta. Iso osa toi­min­nas­ta pe­rus­tuu kui­ten­kin ver­tais­toi­min­nal­le, joka on oh­jat­tua kes­kus­te­lua tai toi­min­taa sa­mas­sa elä­män­ti­lan­tees­sa ole­vil­le hen­ki­löil­le tai ryh­mil­le.
 
Va­paa­eh­tois­toi­min­nas­sa oleel­lis­ta on, että toi­mi­taan ta­val­li­sen ih­mi­sen tie­doin ja tai­doin, eikä mi­tään eri­tyis­tä poh­ja­kou­lu­tus­ta tai osaa­mis­ta tar­vit­se olla. Ver­tais­tu­ki on sa­man­tyyp­pi­ses­sä elä­män­ti­lan­tees­sa ole­vien ih­mis­ten kes­kus­te­lua ja ko­ke­mus­ten vaih­toa, ei luen­noi­mis­ta, hoi­to­työ­tä tai te­ra­pi­aa. Ver­tai­se­na puhut aina omas­ta ko­ke­muk­ses­ta­si ja tär­kein­tä on että si­nul­la on halu kuun­nel­la, kes­kus­tel­la tai jakaa tie­toa. Kaik­ki va­paa­eh­toi­set pe­reh­dy­te­tään yh­dis­tyk­sen toi­min­ta­ta­poi­hin sekä omaan va­paa­eh­tois­toi­min­nan teh­tä­vään­sä. 

Sinun ei tar­vit­se en­nak­koon tie­tää, mil­lais­ta va­paa­eh­tois­toi­min­taa ha­luat tehdä. Jos olet kiin­nos­tu­nut ver­tais­tues­ta, niin kat­so­taan yh­des­sä mitä voi­sit tehdä.

Mihin va­paa­eh­toi­se­na si­tou­tuu ja pal­jon­ko se vie aikaa?

Migree­niyh­dis­tyk­sen va­paa­eh­tois­toi­min­ta sopii myös si­tou­tu­mis­kam­moi­sil­le. Teh­tä­viä on eri­lai­sia ja monia niis­tä voi tehdä omien ai­ka­tau­lu­jen mu­kai­ses­ti.

Ajan­käy­töl­li­ses­ti joku so­met­taa päi­vit­täin, toi­nen pitää ker­ran kuus­sa ver­tais­ryh­mä­ta­paa­mi­sen ja kol­mas osal­lis­tuu sil­loin täl­löin eri­lai­siin yk­sit­täi­siin teh­tä­viin, kuten tu­le­mal­la haas­ta­tel­ta­vak­si tai osal­lis­tu­mal­la Migree­ni­vii­kon suun­nit­te­luun.

Va­paa­eh­tois­toi­min­taa teh­dään omil­la re­surs­seil­la ja meil­le on tär­ke­ää, että jo­kai­nen va­paa­eh­toi­nen viih­tyy toi­min­nas­sa ja löy­tää it­sel­leen teh­tä­vän, joka ai­dos­ti kiin­nos­taa. 

Va­paa­eh­toi­se­na saat:

• Loistavan yhteisön johon kuulua 
• Toteuttaa itseäsi tärkeässä tehtävässä 
• Perehdytyksen ja koulutustapahtumia 
• Virkistystilaisuuksia ja muita avoimia tapahtumia 
• Tapaturmavakuutuksen toiminnan ajaksi 
• Vertaistukea itsellesi 
• Todistuksen osallistumisesta 
• Yhdistyksen tuen 

Migree­niyh­dis­tyk­sen tuki

Migree­niyh­dis­tyk­sel­lä työs­ken­te­lee va­paa­eh­tois­toi­min­nan koor­di­naat­to­ri, jonka teh­tä­vä­nä on yl­lä­pi­tää yh­dis­tyk­sen va­paa­eh­tois­toi­min­taa mm. suun­nit­te­le­mal­la, kou­lut­ta­mal­la sekä koor­di­noi­mal­la. Koor­di­naat­to­ri aut­taa va­paa­eh­toi­sia kai­kis­sa vapaaehtois-​ ja ver­tais­toi­min­taan liit­ty­vis­sä asiois­sa. 

Uusien va­paa­eh­tois­ten kou­lu­tus

Kaik­ki Migree­niyh­dis­tyk­seen tu­le­vat va­paa­eh­toi­set kou­lu­te­taan pe­rus­kou­lu­tuk­sel­la, joka on kaksi ker­taa vuo­des­sa jär­jes­tet­tä­vä, n. 4-5h kes­tä­vä Teams-​koulutus. Kou­lu­tuk­ses­sa päåäset tu­tus­tu­maan Migree­niyh­dis­tyk­sen toi­min­taan sekä ta­paat muita ver­tai­sia ym­pä­ri Suo­men. Kou­lu­tus on mak­su­ton, eikä sii­hen osal­lis­tu­mi­nen vielä sido toi­min­taan.