uusinta: Hyvinvointia migreeniarkeen -keskusteluilta: Sosiaaliset suhteet

Stressaako arki? Kaipaatko pysähtymistä hyvinvointisi äärelle ja keinoja, jotka lisäävät hyvää oloasi?

Ota askel hyvinvointiin! Hyvinvointia migreeniarkeen- keskusteluilloissa hyvinvointia lähestytään aivoterveyden ja kognitiivisen ergonomian näkökulmasta.  Sarja koostuu kolmesta keskusteluillasta, joissa käsitellään fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Keskusteluillat toteutetaan webinaareina Microsoft Teamsin kautta.

Keskusteluilloissa etsitään pieniä arjen tekoja ja toimia, jotka sopivat sinun elämääsi ja lisäävät hyvinvointiasi ja jaksamistasi kivun kanssa. Aiemmat keskusteluillat on järjestetty maanantaisin 27.10., 10.11. ja 1.12.2025. Osa 1.12. keskusteluiltaan ilmoittautuneista ei saanut kutsua teknisestä ongelmasta johtuen. 12.1.2026 keskusteluillan sisältö on vastaava, kuin 1.12.2025 järjestetty Sosiaaliset suhteet -keskusteluilta.

Jokainen teema muodostaa oman kokonaisuutensa, joten voit osallistua joko yhteen iltaan, tai kaikkiin kolmeen. Huomaathan, että tämä webinaarisarja on vastaava kuin keväällä 2025 järjestetty.

Keskusteluillat ohjaa kipuun erikoistunut sairaanhoitaja Taina Lahti.

Maanantain 12.1.2026 keskusteluillan aiheena on sosiaaliset suhteet. Illan aikana käsitellään omia rajoja ja niistä huolehtimista. Sosiaalisia suhteita lähestytään aivoterveyden näkökulmasta. Webinaarin lopussa on aikaa kysymyksille ja keskustelulle.
Ilmoittautumaan pääset sunnuntaihin 11.1.2026 saakka tämän linkin kautta https://forms.gle/PVgzc5wVnxmgR1dg7(siirryt toiseen palveluun)

Webinaari on kaikille avoin ja maksuton. Lämpimästi tervetuloa mukaan!