Jyväskylän vertaisryhmätapaaminen
Tervetuloa Suomen Migreeniyhdistys ry:n Jyväskylän vertaisryhmään.
Vertaisryhmässä vaihdetaan kuulumisia ja keskustellaan migreenin tai vaikean päänsärkysairauden kanssa elämisestä. Osallistuminen on maksutonta eikä edellytä Migreeniyhdistyksen jäsenyyttä. Mukaan voit tulla koska vain, niin usein kun haluat tai pääset. Myös läheiset ovat tervetulleita. Toimintaa perustuu vertaistukeen ja vertaisohjaajina toimivat Migreeniyhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset.
Syyskauden 2024 kokoontumisajat:
5.9. klo 17:00- 19:00
3.10. Klo 17-19
7.11. Lempeä jooga / rentoutus klo 18.
Paikalle voi saapua tavalliseen tapaan jo klo 17 valmistautumaan ja vaihtamaan kuulumisia. Ohjaajana toimii joogaopettaja ja tunnevyöhyketerapeutti Sanna / Sydämen polku (www.sydamenpolku.fi ). Mukaan rennot vaatteet, oma alusta ja jos haluaa esim. viltin ja pään alle tyynyn, voi tuoda ne myös. Jooga sopii kaikille
HUOM! Jyväskylään kaivataan uutta vertaisohjaajaa, jotta toiminta voi jatkua. Olisitko se sinä? Lue lisää aiheesta verkkosivujemme Tule vapaaehtoiseksi-osiosta(avautuu uuteen ikkunaan)(avautuu uuteen ikkunaan)
Paikka: Piippurannan klubi, kokoustila
Osoite: Paperitehtaankatu 1, Jyväskylä
Lisätietoja paikallisesti ryhmän toiminnasta: migreeni.jyvaskyla(at)gmail.com
Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja saamaan vertaistukea!
Huomioi nämä asiat ryhmään tullessasi
- Migreeni on yksilöllinen sairaus ja jokaisen kokemukset ja oireet ovat yksilöllisiä. Kenenkään sairautta ei saa väheksyä.
- Myös migreenin hoitokeinot ovat yksilöllisiä. Mikä toimii yhdellä, ei toimi välttämättä toisella. Lääkityksiin ja hoitoihin vaikuttavat myös esimerkiksi muut sairaudet. Yksilölliset hoitoa koskevat asiat selvitetään oman hoitotahon kanssa.
- Keskustelu voi olla yksityistä ja arkaluontoista. Vertaisryhmätoiminta perustuu luottamuksellisuuteen, eikä ryhmässä keskusteltua jaeta ryhmän ulkopuolelle.
- Jokainen ryhmän jäsen on vastuussa siitä, että keskustelua käydään hyvässä hengessä toisten mielipiteitä kunnioittaen.
- Ryhmätoiminta perustuu ryhmäläisten kokemuspohjaiseen vertaiskeskusteluun, eikä näin ollen vastaa virallista hoitoa tai terapiaa.
- Tulethan tuoksutta.
Lisätietoja Migreeniyhdistyksen vertaistoiminnasta saat nettisivujemme Vertaistuki(avautuu uuteen ikkunaan)-osiosta