Työelämän migreeniystävällinen muutos on mahdollinen

Työpaikalla monet tekijät voivat altistaa migreenille. Hyvä uutinen on, että kiinnittämällä huomiota työoloihin migreenikohtaukset voivat vähentyä. Jo pienillä toimenpiteillä saadaan aikaan muutoksia. Migreeniystävällinen työpaikka -sertifikaatti tarjoaa työnantajalle konkreettisen keinon migreeniä sairastavan työntekijän tukemiseksi. Sertifikaatissa organisaatio saa itselleen listan migreeniystävällisistä teoista, joista voi valita toteutettavat kohteet.

Migreeniyhdistyksistä sekä lääkealan yrityksistä koostuva Migreeniverkosto* lanseerasivat Migreeniystävällinen työpaikka -sertifikaatin Euroopan Migreenipäivänä 12.9.2025 kaikkien työnantajien käyttöön.

 – Kun työoloja kehitetään, migreenin aiheuttamat poissaolot vähenevät ja työntekijän työkyky- ja ​tehokkuus paranevat. Samalla migreenin aiheuttamat kustannukset työnantajille ja koko yhteiskunnalle vähenevät. Sertifikaatista on hyötyä kaikille työyhteisössä, ei pelkästään migreeniä sairastaville työntekijöille, kertoo Migreeniyhdistyksen toiminnanjohtaja Sirpa Hietaranta.

Sertifikaatin pilottijaksoon osallistui kolme yritystä: IT- ja liiketoimintakonsulttiyhtiö CGI, työeläkeyhtiö Veritas sekä digi- ja markkinointitoimisto MEOM. Jakson aikana kaikissa yrityksissä tapahtui myönteistä kehitystä jokaisen valitun kriteerin osalta. Sertifikaattia kiiteltiin kyselyssä myös siksi, että se lisää työnantajan ja muiden työntekijöiden ymmärrystä migreenistä sekä huomioi aiempaa paremmin migreeniä sairastavat työntekijät. Jakson päättyessä henkilöstön tietoisuus aiheesta oli lisääntynyt parhaimmillaan jopa 40 prosentilla ja myös ne, jotka eivät sairasta migreeniä, ovat saaneet kokeilusta hyötyjä esimerkiksi valaistus-​ ja tuoksuherkkyyden vuoksi.

Pilottiyrityksissä sertifikaatti toi vuoden aikana konkreettisia muutoksia työskentely-​ympäristöön.

– Työympäristön olosuhteilla on suuri merkitys migreenikohtausten ehkäisyssä ja hallinnassa. Teimme pilotin aikana muutoksia esimerkiksi valaistukseen ja työtiloihin. Muutokset ovat parantaneet koko henkilöstön työhyvinvointia, ei pelkästään migreeniä sairastavien, kertoo Veritaksen tuoteasiantuntija Pirta Toivonen. 

Migreeniystävällinen työpaikka -sertifikaatti on CGI:llä herättänyt hyvää keskustelua ja tuonut konkreettisia työkaluja migreeniä sairastavien sekä koko työyhteisön hyvinvoinnin edistämiseen.

 –  Sertifioituminen oli meille tärkeä ensi askel ja vahvistus siitä, että teemme oikeita asioita terveyden ja työhyvinvoinnin eteen – mutta sertifikaatti ei ole meille päämäärä, vaan sitoumus jatkuvaan kehittämiseen ja erilaisten tarpeiden huomioimiseen. Se toimii myös työvälineenä, jonka avulla arvioimme toimintaamme ja vahvistamme työpaikan inklusiivisuutta. Käytännössä tuemme migreenikkojen työelämänlaatua esimerkiksi työajan joustoilla, hybridityöllä ja monipuolisilla hyvinvointieduilla. Viestimme myös aktiivisesti kehon ja mielen hyvinvoinnista sekä tarkemmin migreeniin liittyvistä teemoista, kuten hajusteettoman työympäristön merkityksestä. Olemme saaneet myönteistä palautetta siitä, että migreeniä sairastavien tarpeet tulevat kuulluiksi ja teemaa edistetään, kertoo terveys-, turvallisuus- ja osallisuusjohtaja Daniela Taddele.

Uusia migreeniystävällisiä työpaikkoja

Sertifikaatin avauduttua kaikille työnantajille joukko uusia yrityksiä ja työnantajia on tehnyt Migreeniystävällinen työpaikka -sitoumuksen. Yksi mukaan lähteneistä on lohjalainen Routionmäen yhtenäiskoulu. Sertifikaatin yhteyshenkilö, erityisohjaaja Jaana Aarela kertoo lukeneensa sertifikaatista Migreeniyhdistyksen sosiaalisesta mediasta.

–  Itse olen voinut ja viihtynyt omassa työssäni tosi hyvin ja toivoisin, että kaikilla on mahdollisuus samaan. 

Aarelan mukaan työhyvinvointi syntyy yhdessä.

– On tunne, että meillä esimiehet arvostavat työntekijöitä ja heidän työtään ja hyvinvointiaan. On paljon hiljaista hyvää, jota meillä tapahtuu töissä koko ajan ja sen tuominen näkyväksi on tärkeää. Toivottavasti myös tätä kautta työhyvinvointi paranee entisestään.

– Sertifikaatin toivon olevan myös kiitos kaikille yhteisön jäsenille, jotka nyt jo huolehtivat yhteisestä hyvästä. Meillä on monia henkisiä ja fyysisiä kuormitustekijöitä sisältävä työpaikka, mutta yhdessä voimme tehdä siitä aina paremman, Aarela hahmottelee.

*) Migreeniverkoston ovat perustaneet vuonna 2023 Migreeniyhdistys sekä lääkealan yritykset AbbVie, Lundbeck, Pfizer ja Teva.