Migreeniviikko
Vuonna 2026 Migreeniviikkoa vietetään 7.–13. syyskuuta. Migreeniviikolla lisätään tietoisuutta migreenistä neurologisena sairautena. Migreeni koskettaa arviolta 850 000 suomalaista, mutta sairaus on silti aliarvostettu ja alidiagnosoitu. Tarvitaan lisää tietoa, jotta ymmärrys sairautta kohtaan lisääntyy.
Migreeniviikon tapahtumat
Migreeniyhdistyksen vuoden 2026 teema on migreeni ja työelämä. Tämä näkyy myös Migreeniviikon ohjelmassa, kuten aihetta käsittelevissä webinaareissa, sisällöissä ja keskusteluryhmissä. Migreeniviikko on ennen kaikkea tietoisuuden lisäämisen viikko ja vapaaehtoisilla on tänäkin vuonna merkittävä rooli viestin viemisessä eteenpäin omissa verkostoissaan. Tietoa migreenistä voi jakaa työpaikoilla, harrastusryhmissä ja sosiaalisessa mediassa. Mukana migreeniviikolla ovat jälleen Migreenikävelyt ja uutena tapahtumana kaupunkivalaisut, jotka tekevät migreeniä näkyväksi ainutlaatuisella tavalla.
Osallistu Migreeniviikkoon!
Tule mukaan edistämään migreenitietoisuutta. Tapoja olla mukana on monia:
Tiistai 8.9. vapaaehtoinen tavattavissa: Kokemuksia migreenistä, Kouvola
8.9.2026 klo 10-12, Ratamokeskus (OLKA-piste), Ruskeasuonkatu 3, 45100 Kouvola
Migreeni on liki miljoonan suomalaisen elämään vaikuttava neurologinen sairaus, josta puhutaan usein päänsärkynä, vaikka sen oirekirjo on laaja ja eri ihmisillä erilainen.
Suomen Migreeniyhdistys on valtakunnallinen potilas- ja edunvalvontajärjestö, joka tarjoaa tietoa ja tukea migreeniä sekä vaikeita ja harvinaisia päänsärkysairauksia sairastaville, heidän omaisilleen sekä muille aiheesta kiinnostuneille.
Yhdistyksen vapaaehtoinen on tavattavissa Ratamokeskuksen OLKA-pisteellä 8.9. klo 10-12. Tervetuloa pistäytymään, hakemaan esitteitä ja juttelemaan vapaaehtoisemme kanssa migreenistä.
Tiistai 8.9. vapaaehtoinen tavattavissa: Kokemuksia migreenistä, Lahti
8.9.2026 klo 10-12, Päijät-Hämeen keskussairaala, Keskussairaalankatu 7, 15850 Lahti, Suomi
Migreeni on liki miljoonan suomalaisen elämään vaikuttava neurologinen sairaus, josta puhutaan usein päänsärkynä, vaikka sen oirekirjo on laaja ja eri ihmisillä erilainen.
Suomen Migreeniyhdistys on valtakunnallinen potilas- ja edunvalvontajärjestö, joka tarjoaa tietoa ja tukea migreeniä sekä vaikeita ja harvinaisia päänsärkysairauksia sairastaville, heidän omaisilleen sekä muille aiheesta kiinnostuneille.
Yhdistyksen vapaaehtoinen on tavattavissa OLKA-pisteellä 8.9. klo 10-12. Tervetuloa pistäytymään, hakemaan esitteitä ja juttelemaan vapaaehtoisemme kanssa migreenistä.
Keskiviikko 9.9. ohjattu keskusteluryhmä: Migreeni ja työkyky, teams
Vaikuttaako migreeni työkykyysi? Oletko pohtinut keinoja työssäjaksamiseen?
Pop-up Ohjattu keskusteluryhmä toteutuu Migreeniviikolla ja on nimensä mukaisesti ainut laatuaan. Ryhmä tapaa keskiviikkona 9.9. klo 17–19 Microsoft Teamsin videopuhelun välityksellä.
Ryhmässä kuullaan tietoa erilaisista keinoista tukea työkykyä sekä keskustella erilaisista työhyvinvointia tukevista vaihtoehdoista toisten osallistujien kanssa. Tule siis mukaan jakamaan kokemuksiasi yhdessä saman kaltaisessa tilanteessa olevien kanssa!
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 4.9. ryhmää ohjaavalle Migreeniyhdistyksen kuntoutuskoordinaattorille Sari Kalliomaalle: nimi.sukunimi@migreeni.org tai 050 512 2158. Ryhmä on maksuton ja mukaan mahtuu 10 osallistujaa.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Keskiviikko 9.9. vapaaehtoisen puheenvuoro: Kokemuksia migreenistä, Järvenpää
9.9.2026 klo 17 Järvenpään kirjasto, Tyyni Tuulio-sali
Migreeni on liki miljoonan suomalaisen elämään vaikuttava neurologinen sairaus. Tervetuloa kuulemaan kokemustarina elämästä migreenin kanssa. Omakohtaisia kokemuksia jakaa Suomen Migreeniyhdistyksen vapaaehtoinen. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille. Tervetuloa mukaan!
Torstai 10.9. vapaaehtoinen tavattavissa: Kokemuksia migreenistä, Kotka
10.9.2026 klo 10-12, Kymenlaakson keskussairaala (OLKA-piste), Kotkantie, 41 48210 KOTKA
Migreeni on liki miljoonan suomalaisen elämään vaikuttava neurologinen sairaus, josta puhutaan usein päänsärkynä, vaikka sen oirekirjo on laaja ja eri ihmisillä erilainen.
Suomen Migreeniyhdistys on valtakunnallinen potilas- ja edunvalvontajärjestö, joka tarjoaa tietoa ja tukea migreeniä sekä vaikeita ja harvinaisia päänsärkysairauksia sairastaville, heidän omaisilleen sekä muille aiheesta kiinnostuneille.
Yhdistyksen vapaaehtoinen on tavattavissa Kymenlaakson keskussairaalassa Kotkassa OLKA-pisteellä 10.9. klo 10-12. Tervetuloa pistäytymään, hakemaan esitteitä ja juttelemaan vapaaehtoisemme kanssa migreenistä.
Torstai 10.9. Migreeni – työikäisten sairaus -webinaari
Migreeniviikon webinaarissa kuullaan tietoa migreenistä ja siitä, miten työelämässä pärjätään migreenin kanssa. Webinaarin asiantuntijaluennoitsijana toimii neurologian erikoislääkäri Pekka Miettinen.
Tapahtuma järjestetään etätoteutuksena ja osallistumaan pääsee omalta laitteelta. Webinaari alkaa torstaina 10.9. klo 17 ja päättyy viimeistään 18.30.
Webinaarin linkki päivitetään myöhemmin tälle sivulle.
Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille. Tervetuloa mukaan!
Torstai 10.9. Migreeniviikon vertaisryhmät
Migreeniyhdistyksen vertaisryhmät ovat olemassa migreeniä ja päänsärkysairauksia sairastavia sekä heidän läheisiään varten. Jokaisen migreeniä sairastavan tilanne on erilainen, mutta puhuminen ja kokemusten vaihtaminen tekee hyvää ihan jokaiselle. Avoimeen vertaisryhmään voi tulla mukaan koska vain ja siellä voi käydä niin usein kun haluaa. Osallistuminen on maksutonta eikä edellytä Migreeniyhdistyksen jäsenyyttä. Ryhmän vertaisohjaajina toimivat Migreeniyhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset.
Migreeniviikolla ryhmiä kokoontuu torstain 10.9. seuraavasti:
Lappeenranta: KLIKKAA TÄSTÄ AUKI LAPPEENRANNAN AIKATAULUT(avautuu uuteen ikkunaan)(avautuu uuteen ikkunaan)
ABC-asema Viipurinportin kokoustila, Hirsimäenkatu 1
Kajaani: UUSI RYHMÄ! KLIKKAA TÄSTÄ AUKI KAJAANIN AIKATAULUT(avautuu uuteen ikkunaan)(avautuu uuteen ikkunaan)
Tutun tupa, Sammonkatu 13
Kouvola: KLIKKAA TÄSTÄ AUKI KOUVOLAN AIKATAULUT(avautuu uuteen ikkunaan)(avautuu uuteen ikkunaan)
Tuulensuoja, Hallituskatu 9
Oulu: UUSI RYHMÄ! KLIKKAA TÄSTÄ AUKI OULUN AIKATAULUT(avautuu uuteen ikkunaan)(avautuu uuteen ikkunaan)
Kumppanuuskeskus, Resiina-tila. Kansankatu 53
Ryhmiä järjestetään syyskuussa myös seuraavilla paikkakunnilla:
Hämeenlinna, Jyväskylä, Lahti, Seinäjoki, Forssa, Helsinki
Tarkasta aikataulut täältä: Paikalliset vertaistukiryhmät migreeniä sairastaville
Tervetuloa mukaan keskustelemaan ja saamaan vertaistukea!
Lauantai 12.9. Euroopan migreenipäivän kaupunkivalaistukset
Euroopan migreenipäivänä kaupungit eri puolilta Suomea osoittavat tukensa migreenin ja päänsärkysairauksien kanssa kamppaileville sinisin kaupunkivalaistuksin. Sinisiksi valaistaan Turun Kirjastosilta, Rauman ja Lappeenrannan kaupungintalot, Kotkan Sapokan puiston vesiputous, Espoon Kulttuurikeskus sekä Oulun ja Kuopion kaupunginteatterien tornit.
Tee migreeniä näkyväksi julkaisemalla kuva valaisukohteesta. Merkitse Migreeniyhdistys kuvaan ja käytä aihetunnistetta #MigreeniNäkyväksi. Yhdessä saamme levitettyä migreenitietoutta ja tehtyä näkymättömästä sairaudesta näkyvämmän!
Koko Migreeniviikko: Migreenikävelyt ympäri Suomen
Osallistu Migreeniviikkoon lähtemällä Migreenikävelylle ja haasta mukaan myös kaverisi!
Voit osallistua Migreeniviikkoon helposti lähtemällä Migreenikävelylle! Migreenikävelyn tarkoituksena on rentoutua, virkistäytyä ja halutessaan vaihtaa ajatuksia migreenin kanssa elämisestä. Kävelyllä voi käydä yksin, kaksin tai isommalla porukalla. Haasta mukaan kävelyyn myös ystäväsi, työporukkasi tai muu taho.
Näin osallistut Migreenikävelylle:
- Katso sopiva reitti, joka olisi mahdollisimman esteetön, helppokulkuinen ja suhteellisen rauhallinen. Voit myös määrittää Migreenikävelyn kohteeksi valaisukohteen!
- Mieti sopiva päivä, kellonaika ja kävelyn kesto. Reitistä riippuen kävelyyn voi varata noin tunnin.
- Ilmoita reitti, päivä, aika ja tapaamispaikka mahdollisille muille osallistujille.
- Jaa kävelytunnelmia somessa aihetunnisteella #Migreenikävely ja tägää @migreeniyhdistys, jolloin voimme jakaa päivityksiä omassa somessamme.
Lisätietoja: Migreeniyhdistyksen vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Jenni Voutilainen (nimi.sukunimi@migreeni.org)
Euroopan migreenipäivä 12.9.
Euroopan migreenipäivää vietetään jälleen 12. syyskuuta. Migreenipäivänä kaupungit osoittavat tukensa migreenin ja päänsärkysairauksien kanssa kamppaileville ensimmäistä kertaa sinisin kaupunkivalaistuksin. Sinisiksi valaistaan Turun Kirjastosilta, Rauman kaupungintalon torni, Kotkan Sapokan puiston vesiputous, Espoon Kulttuurikeskus, Lappeenrannan kaupungintalo sekä Oulun ja Kuopion kaupunginteatterien tornit.
Hei yritys! Liity edelläkävijöiden joukkoon Migreeniystävällinen työpaikka -sertifikaatilla
Migreeniystävällinen työpaikka -sertifikaatti on maksuton ja helppo tapa vähentää maailman yleisimmän neurologisen sairauden kustannuksia työpaikalle. Organisaatiosi valitsemilla teoilla voit parantaa työkykyä ja vähentää migreenin aiheuttamia poissaoloja. Usein pienetkin asiat, kuten valaistuksen säätäminen, taukojen mahdollistaminen tai etätyön joustot, voivat olla ratkaisevia työssä jaksamiselle. Lue lisää sertifikaatista täältä.
Lataa tästä materiaaleja Migreeniviikolle
Tästä voit vapaasti ladata Migreeniviikon materiaaleja. Voit tulostaa julisteita ja viedä niitä päiväkotiin, oppilaitoksiin tai työpaikallesi. Kiitos, kun levität migreenitietoutta kanssamme!
