fbpx

Migreeni mielessä -luennot 2022

Tervetuloa Migreeni mielessä-luennoille! Luennot ovat osa vuoden 2022 teemavuotta migreeni ja mielenterveys. Luennoilla käsitellään mielenterveyteen liittyviä aiheita ammattilaisten ja kokemusasiantuntijoiden näkökulmasta. Luennot ovat maksuttomia ja avoimia kaikille aiheesta kiinnostuneille. Migreeni mielessä – minun kokemukseni 16.2.2022 Webinaarin tallenne on julkaistu tekstitettynä Migreeniyhdistyksen Youtube-kanavalle. Migreeni mielessä – kipu ja mieli 19.5.2022 klo 18-19.30 Oletko taistellut jo pitkään […]

Lue lisää

Sydämellinen kiitos vapaaehtoisten päivänä!

Tänään 5.12. vietetään vapaaehtoisten päivää. Haluamme kiittää kaikkia teitä, jotka olette antaneet aikaanne ja apuanne Suomen Migreeniyhdistykselle! Toimitte monessa eri tehtävässä ja ilman panostanne yhdistyksen toiminta olisi merkittävästi kapea-alaisempaa. Migreeniyhdistyksen vapaaehtoiset toimivat muun muassa vertaisryhmän ohjaajina, tukihenkilöinä, kokemuskouluttajina, yhdistyksen edustajana yhdistysverkostoissa tai messuilla, somelähettiläinä tai verkkovertaisryhmien ylläpitäjinä. Tavoitteenamme on löytää mahdollisimman monelle kiinnostavaa ja omaan […]

Uusin Päänsärky-lehti on ilmestynyt

Migreeniyhdistyksen jäsenlehti Päänsärky 2/2018 on ilmestynyt: Toiminnanjohtajan tervehdyksessään Sirpa Hietaranta kertaa pian päättyvää vuotta. – Paljon on saatu aikaan, ja yhdistyksen kasvu ja kehitys on ollut huikeaa. Paljon jäi vielä haaveeksikin, hän toteaa. Lisäksi lehdessä muun muassa neurologi Mikko Kallelan pitämästä luennosta ”Uusia tuulia migreenin hoidossa” ja kansainvälisestä kyselytutkimuksesta. Henkilöhaastattelussa kroonista, komplisoitunutta ja hoitoresistenttiä auratonta migreeniä sairastava […]

Mikä Päänsärky-lehdelle nimeksi?

Mitä mieltä olet Päänsärky-lehden nimestä? Pitäisikö sen nimi vaihtaa ja onko sinun mielessäsi jo uusi nimi lehdelle? Tai kenties olet tyytyväinen lehden nykyiseen nimeen. Käy vastaamassa kyselyymme ja auta meitä lehden kehittämisessä! Vastaa kyselyyn tästä   Vastaa joulukuun loppuun mennessä! Yhteystietonsa jättäneiden kesken arvotaan vapaavalintainen Tempur-tyyny. Yhteystietoja käytetään vain arvontaa varten ja ne hävitetään heti arvonnan […]

Harvinaissairauksien kansallinen konferenssi 2018

Pilviä vai paistetta – Uudistuvan harvinaissairauksien kansallisen ohjelman sääennuste STM:n Harvinaisten sairaudet -työryhmä ja Harvinaiset-verkosto järjestävät maanantaina 22.10. klo 9–16.30 Säätytalolla konferenssin, jonka tavoitteena on koota näkemyksiä uuden kansallisen ohjelman taustaksi ja tueksi. Konferenssissa kuullaan ajankohtaisia alustuksia ja keskustellaan uuden harvinaissairauksien kansallisen ohjelman painotuksista. Tilaisuuteen ovat tervetulleita kaikki kiinnostuneet, erityisesti sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset, potilasjärjestöjen […]

TRE-stressinpurkuliikkeet alkeiskurssi Turussa

Lisääkö stressi migreenikohtauksiasi? TRE-kurssilla opit helpon ja tehokkaan stressinpurkumenetelmän. TRE-harjoitusta (Tension & Trauma Releasing Exercises) käytetään myös traumojen hoidossa. Säännöllisen harjoittamisen myötä elämän aikana eri stressitilanteissa kertyneet krooniset lihasjännitykset alkavat vapautua ja autonomisen hermoston ylivireys tasaantua. Kun keho löytää takaisin luontaiseen tasapainoonsa, myös mieli voi paremmin. Helpon TRE-liikesarjan avulla käynnistämme kehossa luonnollisen ”tärinämekanismin”. Harjoitus sopii […]

Migreeniyhdistyksen joogakurssi

Pahentaako stressi migreeniäsi? Kaipaisitko mahdollisuutta hellittää, rentoutua ja hengähtää? Stressi ja kipu aiheuttavat kehoon jännitystiloja, jotka kuormituksen jatkuessa voivat kroonistua. Jooga tarjoaa tutkitusti toimivia työkaluja stressin vähentämiseen, terveyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen ja uusien voimavarojen löytämiseen. Joogan avulla voi oppia tiedostamaan ja havainnoimaan omia ajatuksiaan ja tunteitaan sekä harjoitella lempeämpää ja myötätuntoisempaa suhtautumista itseään kohtaan. […]

Mitä enemmän meitä on, sitä paremmin meitä kuunnellaan.

Liity jäseneksi