Blogi
Osatyökyvyttömyydestä täsmätyökykyyn
Täsmätyökykyisyys tulisi aina nähdä suhteessa työhön, mitä henkilö tekee tai mihin on hakeutumassa. Toisin sanoen täsmätyökykyinen voi olla kokonaan soveltuva työtehtävään, jonka vaatimukset vastaavat hänen työ- ja toimintakykyään ja osaamistaan. Eikö kaikkien kannalta olisi ensisijaisen tärkeää, että jokaisen yksiön työ- ja toimintakyky saadaan jalostetuksi työtehtäviin, jotka hän hallitsee kuormittumatta liikaa?
Saako läheinen olla väsynyt?
Läheisen asema voi olla hankala ja rooli hieman epäselvä, oli kyseessä vanhemman ja lapsen tai kumppanien välinen suhde. Symbioosin ja erillisyyden raja voi toisen sairastuessa hämärtyä. Vanhempana tietysti on velvollinen huolehtimaan lapsesta, mutta miten huomioida siinä rinnalla muut lapsen sisarukset? Onko oma elämä paussilla? Entä eihän parisuhde muutu hoitosuhteeksi?
Vertaisten parissa et ole yksin
Migreeniyhdistys on olemassa, jotta kenenkään ei tarvitsisi jäädä yksin migreenin kanssa elämiseen liittyvien haasteiden kanssa. Haluankin rohkaista sinua hakemaan tukea ja keskustelukumppania vertaistoiminnastamme tai mahdollistamaan vertaistuen jakamisen tulemalla itse vapaaehtoiseksi!
Minun oikeuteni
Oletko pysähtynyt miettimään, millaisia oikeuksia sinulla on? Ja vaikka joskus pysähtyisitkin, osaatko elää niitä todeksi omassa elämässäsi? Teema voi antaa mielleyhtymän lakeihin perustuviin oikeuksiin tai muihin vastaaviin, mutta en nyt puhu sellaisista. Puhun niin sanotusti arkisista oikeuksista, jotka jäävät herkästi unohduksiin arjen kiireiden ja mielemme myllerryksen alle.
Migreeniä ja mielenterveyttä pitäisi aina hoitaa käsi kädessä
Kipu ja muut migreenin oireet laskevat mielialaa ja aiheuttavat ahdistusta. Masentaa, kun aina on kohtaus joko tulossa, päällä tai menossa. Masennusoireet, ahdistus ja matala mieliala taas herkistävät kivun kokemukselle. Jatkuva itsensä tarkkailu ja pelko, että kohtaus on tulossa, altistaa migreenikohtaukselle ja vahvistaa kivun kokemusta. Migreenikohtaus taas puolestaan ruokkii mielialaoireita. Ja noidankehä on valmis.
Kun keho sairastuu, myös mieli saa osuman
Migreenin ja mielenterveyden haasteiden yhteys on todettu useissa tutkimuksissa. Yhteyden epäillään olevan neurobiologinen, mutta asia ei ole niin yksiselitteinen. Migreenin rajoittavan ja eristävän luonteen takia se vaikuttaa syvästi sairastavan minäkuvaan, sosiaalisiin suhteisiin ja työkykyyn. Kun joutuu tahtomattaan luopumaan totutusta arjesta ja omista intohimon kohteistaan, on henkinen kriisi valtava.