Tietoartikkelit
Miten irtautua työstressistä?
Monelle migreenistä kärsivälle stressinhallinta on elämänhallintataidoista yksi tärkeimmistä. Stressi ja uupumus aiheuttavat hyvin monelle muun muassa huolta, unettomuutta ja henkistä kuormitusta. Tässä onkin jo monta migreenille altistavaa tekijää ja tähän pitäisi päästä puuttumaan. Työstressin aiheuttama mylly pitäisi saada katkaistua tai edes hieman rauhoittumaan.
Kuka oikein olen?
Migreeniä sairastaville itsetunto voi olla aiheena haastava ja usein se laittaa hyvin mietteliääksi. Migreeni todella saattaa horjuttaa itsetuntoa ja omaa itseä voi joutua etsimään ihan uudella tavalla sairauden takia.
Työterveysneuvottelun avulla ratkaisuja työelämään
Milloin työterveysneuvottelu on ajankohtainen ja mitä neuvottelussa tapahtuu? Kuntoutuskoordinaattori Sari vastaa useiten kysyttyihin kysymyksiin työterveysneuvotteluun liittyen.
Fakta 4: Migreeni voi romuttaa urasuunnitelmat
Kansanedustaja Ben Zyskowicz on joutunut kieltäytymään ministerin tehtävistä migreenin vuoksi. Hän haluaa puhua migreenistä, koska haluaa antaa kannustavaa vertaistukea samankaltaisessa tilanteessa oleville sekä vähentää sairauteen liittyvää stigmaa.
”Äitinä on vaikea hyväksyä poikien sairastuminen, mutta Migreeniyhdistyksen vertaiskahvilassa saan voimaa”
Mikkeliläinen Katja Ihonen tulee migreenisuvusta. Hän sairastaa komplisoitunutta migreeniä ja myös hänen kahdella alakouluikäisellä pojallaan migreeni on kroonistunut.
Fakta 5: Työpaikan hyväksyvä ilmapiiri auttaa migreeniä sairastavaa
Migreeni vaikuttaa merkittävästi työelämään. Olisi tärkeää pukea oma migreeni sanoiksi ja lisätä työpaikalla tietoa migreenistä, jotta ymmärrys sairautta kohtaan lisääntyisi, sanoo Piia Koriseva.