Blogi
Tukihenkilö mukaan työkykyprosessiin
Ihanteellista olisi, jos tarvittavat toimenpiteet työkyvyn parantamiseksi voitaisiin tehdä ajoissa ja jopa ennakoidusti. Suosittelenkin olemaan varhaisessa vaiheessa yhteydessä myös henkilöstön edustajaan pohdittaessa esimerkiksi työolosuhteita. Pienilläkin muutoksilla voidaan saada aikaan suuria vaikutuksia työssä jaksamiseen. Siksi on tärkeää, että työyhteisössä on uskallusta tehdä muutosehdotuksia.
Mitä kuuluu miggearkeen?
Migreeniarki kerää ihmiset yhteen luomaan omia verkostoja ja auttamaan toisia. Kukaan muu kuin toinen migreenikivun kokenut ei voi oikeasti ymmärtää sairauden aiheuttamia tuntemuksia. Kun kahden ihmisen välille syntyy syvä ymmärrys näistä tunteista, se on suurinta lohtua, mitä kukaan voi koskaan saada tai antaa. Vertaisen tuki on korvaamaton aarre.
Toimiva työterveyshuolto työkyvyn tukena
Vaikka migreeniä sairastavan työkyky heikkenee, toimivalla työterveyshuollolla voidaan parhaassa tapauksessa pidentää sairastavan työuraa useilla vuosilla.
Saako jokainen todella sen verran, mitä jaksaa kantaa?
Yksin ei kannata jäädä, sillä elämässä ei tarvitse eikä kuulu jaksaa omin hartiavoimin. Ei tarvitse sinnitellä tai raahata itseään yli rajan, mistä löytyy yliväsymys ja voimattomuus. Ehkäpä olet saanut sen verran, että voisit sitä jakaa? Ehkä läheisesi muodostavat jo turvaverkon? Täällä on ihmisiä, jotka kulkevat vierellä vaikeina aikoina. Yhdistyksen väki on tätä varten tukenasi ja vertaistukea on saatavilla. Ja vaikkei ratkaisevia lohtulauseita ja kaiken selittäviä vastauksia löytyisikään, taakka voi kevetä ja tulla huomaamaan, en ole yksin.
Kuuleeko työnantaja?
Migreeni on tautitaakaltaan merkittävin elämää ja työtekoa haittaava sairaus työikäisten naisten keskuudessa. Miten työnantajat tukevat migreeniä sairastavan työntekoa?
Kilpajuoksua säryn kanssa
Opiskelen yliopistossa kirjallisuutta ja ranskaa. Vasta nyt, kun opintojeni maaliviiva jo häämöttää, olen oppinut yhdistämään opiskelun ja kivun. Päätin jo joitakin vuosia sitten kävellä jokaisen kurssin ensimmäisen luennon jälkeen luennoitsijan luo ja kertoa tilanteeni hankaluuden. Ilmoitin, että välillä kipu täyttää useita päiviä ja silloin myöhästyn taatusti deadlineista. Jännitin etukäteen opettajien reaktioita. Se oli kuitenkin turhaa. Vastaanotto oli aina ymmärtäväinen.