Siirry sisältöön

Oma kehon kuuntelua liikunta-alan ammattilaisena

Katariina Hemlingille migreeni on tuttu jo lapsuudesta, mutta virallinen diagnoosi tehtiin vasta aikuisiällä. Liikunta-alalla työskentely on antanut paljon, vaikka migreenin kanssa se on ollut myös monin tavoin haastavaa. Migreeni on edelleen vahvasti läsnä Katariinan elämässä, mutta oman kehon kuuntelu ja säännöllisyys tuovat helpotusta arkeen.

Vapaan sivistystyön opettajan työpäivä

Minkälainen työpäivä on opettajalla, joka luotsaa kansanopistossa aikuisten kehitysvammaisten Idealinjaa? Mikä on työhyvinvoinnin kannalta haastavaa ja mikä tukee sitä? Tässä blogisarjassa eri alojen ammattilaiset kertovat työpäivistään pohtien asiaa erityisesti työhyvinvoinnin näkökulmasta.