Tukea koronan aikana – Älä jää yksin!

Koronavirus mietityttää ja muuttunut arki stressaa monia. Näiden tunteiden kanssa ei pidä jäädä yksin – apua ja tukea on saatavilla. Henkinen hyvinvointi voi olla koetuksella, kun koronatilanne lisää stressiä ja ahdistusta. Migreeniyhdistys on tukenasi. Päivystämme arkisin chatissa ja olemme valmiina tukemaan sinua mieltä askarruttavissa kysymyksissä. Ota rohkeasti yhteyttä, tietomme löydät yhteystiedoista. Keskustelutukea verkossa kaiken ikäisille: Tukinet […]

Lue lisää

Keväällä kaksi verkkokurssia kivun- ja stressinhallintaan

Migreeniyhdistys järjestää keväällä kaksi verkkokurssia kivun- ja stressinhallintaan. Kurssin ohjaajana on kivunhoitoon erikoistunut sairaanhoitaja Taina Lahti. Kurssin tavoitteena on lisätä itsetuntemusta, antaa eväitä arjenhallintaan ja kivun kanssa jaksamiseen. Lisäksi teemme stressinhallintaharjoitteita. Verkkokuntoutus on kätevä tapa osallistua kuntoutukseen kotoa käsin. Verkkokuntoutuksessa kurssille osallistutaan asiantuntijan ohjaamien verkkotehtävien ja -keskustelujen avulla. Kurssi sopii sinulle, jos olet valmis sitoutumaan […]

Migreeniyhdistyksen vertaistukiryhmät käynnistyvät kevätkaudelle

Migreeniyhdistyksen vapaaehtoisten vetämät vertaistukiryhmät eri puolilla Suomea aloittavat joulutauon jälkeen kokoontumisensa. Viikolla kaksi tavataan jo Oulussa ja Turussa. Ryhmissämme voit jakaa kokemuksia, iloja ja suruja muiden kanssa. Myös läheiset ovat tervetulleita ryhmiin. Vertaisryhmään osallistuminen on maksutonta eikä edellytä Migreeniyhdistyksen jäsenyyttä. Tällä hetkellä vertaisryhmiä kokoontuu säännöllisesti 11 paikkakunnalla. Paikkakuntakohtaiset tiedot löydät sivuiltamme: www.migreeni.org/tukea-ja-toimintaa/vertaistuki Jos haluat saada tietoa […]

Sydämellinen kiitos vapaaehtoisten päivänä!

Tänään 5.12. vietetään vapaaehtoisten päivää. Haluamme kiittää kaikkia teitä, jotka olette antaneet aikaanne ja apuanne Suomen Migreeniyhdistykselle! Toimitte monessa eri tehtävässä ja ilman panostanne yhdistyksen toiminta olisi merkittävästi kapea-alaisempaa. Migreeniyhdistyksen vapaaehtoiset toimivat muun muassa vertaisryhmän ohjaajina, tukihenkilöinä, kokemuskouluttajina, yhdistyksen edustajana yhdistysverkostoissa tai messuilla, somelähettiläinä tai verkkovertaisryhmien ylläpitäjinä. Tavoitteenamme on löytää mahdollisimman monelle kiinnostavaa ja omaan […]

Uusin Päänsärky-lehti on ilmestynyt

Migreeniyhdistyksen jäsenlehti Päänsärky 2/2018 on ilmestynyt: Toiminnanjohtajan tervehdyksessään Sirpa Hietaranta kertaa pian päättyvää vuotta. – Paljon on saatu aikaan, ja yhdistyksen kasvu ja kehitys on ollut huikeaa. Paljon jäi vielä haaveeksikin, hän toteaa. Lisäksi lehdessä muun muassa neurologi Mikko Kallelan pitämästä luennosta ”Uusia tuulia migreenin hoidossa” ja kansainvälisestä kyselytutkimuksesta. Henkilöhaastattelussa kroonista, komplisoitunutta ja hoitoresistenttiä auratonta migreeniä sairastava […]

Blogi

Älä jää yksin!